選擇戶外鞋是件十分麻煩的事。通常，人們買到的鞋子卻經常發現不適合自己攀巖，但會損壞腳。所以在買登山鞋之前了解幾個原則可以幫助你減少不必要的錯誤。
購買登山鞋的四大原則
1.就高不就低原則
買登山鞋前對自己要去的戶外地形不熟悉，買鞋子應就高不就低，寧可選高一檔次的系列。假如在徒步系列和穿越系列拿不定主意，那么就應該選穿越鞋，充其量是穿著感覺重一些，卻可更好地保護你的腳，因為在抗沖擊力或支撐力上，高檔的戶外鞋總會對腳給予更好的保護。戶外登山鞋品牌
2.留有余地原則(鞋碼大半號原則)
日常生活中選鞋碼總是要剛好，而登山鞋卻不一樣，應留有余地，即鞋碼應大半號。
簡單的說：這是因為長途行走時腳會膨脹。如果鞋剛剛好，腳膨脹后就會有緊箍感，不利于腳部的放松。再者復雜的地形有上坡下坡，人走下坡時，人體重心的壓力和地面的反作用力常常使腳前沖，剛好的鞋會緊頂腳趾，時間久了會使腳趾很痛，甚至受傷。而大一號或半號的鞋，系緊鞋帶后會使腳跟緊貼后部，前端稍有余地，這樣腳在前沖過程中就會減少擠壓，從而減少對腳趾的傷害。民族品牌
TIPS：
選配套的戶外襪時，應選擇稍厚的棉襪，以填充鞋與腳之間的空隙，這樣可以有效防止腳磨出水泡，棉襪可以幫助吸汗去濕。至于鞋寬標準應不緊不松為好，因為無論是那一個系列，在穿一個時期后都會有一些松懈現象，因此不需要留余地。
3.出行時間長時，側重選防水鞋
在野外，尤其是高山環境，天氣總是琢磨不透。這時候我們應多為氣候變化而考慮，應選一雙防水性好的登山鞋，一雙有防水襯里的登山鞋，最好是Gore-Tex材料的，另外搭配幾雙導汗透濕的襪子（最好是Coolmax材料），配合使用才會有最佳效果。
4.注意登山鞋的防滑性
防滑是戶外鞋應具備基本特性之一，也是檢查一雙鞋性能的重要指標，良好的防滑性更有利于行走的穩定，從而減少傷害。客觀地說，從橡膠的特性看，防滑性和耐磨性是一對矛盾，防滑性要求橡膠密度越高越好，但密度又和磨擦系數成反比，鞋的品牌商為了解決鞋底防滑問題在花紋以及橡膠表面做了許多文章，使戶外鞋有較好的防滑性。鞋底經過一個時期的磨損后防滑性會下降，特別是在潮濕的堅硬的地面上，密度極高的橡膠常常會影響防滑性，但在干燥地面上不受影響，戶外客比較熟悉的Vibram大底就有這方面的特點。
