助聽器對于現在的人們已經不再陌生，它是一種精密的人造器械，可以讓聽力受損和聽力障礙的人重新聽到世間的聲音，極大的造福了人類。但是需要購買使用助聽器的朋友還是需要注意，初次使用助聽器最好要有一個慢慢適應的過程，這樣可以很好的幫助我們更好的掌握和使用它。

助聽器使用中的適應步驟：

步驟一從您最接近的事物中發現一些簡單聲音。

您可以坐在一張椅子上，盡量的放松自己，調節您助聽器的音量直到滿意，您會發現您周圍有很多聲音!

練習：堅持幾天這種練習直到您可以辨認出以下的聲音：鬧鐘的滴答聲、椅子的轉動聲、水流聲以及關門聲。

步驟二傾聽屋外的聲音。

街道提供了一個良好的聲音背景。觀看街上所有事物并把您所聽到的聲音合理地分配到這些事物上，閉上您的眼睛重復這個過程，您能分清摩托車聲、汽車聲、狗叫聲和小孩子的笑聲嗎?

練習：盡可能地經常重復這個步驟，盡量完善您的聽力分辨汽車聲、卡車聲和摩托車聲對您非常重要。

步驟三聽音樂。

您已經學會怎樣利用您的助聽器去聽更多的聲音了。打開您的錄音機，您準備享受音樂吧!

練習：在您新的聽覺經歷中，盡量地分清每一個旋律和節奏。首先從您喜歡的歌曲或配樂詩朗誦開始。

步驟四認識和控制您自己的音量

您已經取得了理想的進步!您已經熟悉您生活環境周圍的聲音了。現在您可以試著怎樣去了解您自己的聲音了。

練習：大聲朗讀課本或報紙注意您的發音及您發音的方式。

步驟五試著熟悉他人的聲音

讓他人為您大聲且清晰地朗讀一些資料。先從簡短的句子開始，逐漸向較長的段落過渡。

練習：首先您與朗讀者保持一米的距離，然后逐漸的拉遠距離。

步驟六學著辨認單獨出現的詞語

讓他人隨便說些詞語。最好從您周圍的物體開始，或者是家庭成員的名字，植物、動物和一些職業的名稱。

練習1：讓他人朗讀句子給您聽并抽出一些詞語，要求您正確的填充所被抽去的詞語。

練習2：讓他人為您朗讀一對相近發音的字詞：綠和驢、解釋和假設、酒和球……您可盡力去區分它們。

步驟七聽電視錄音或收音機

盡可能的經常做這個聯系來鍛煉您的聽力。這是確定您挺立是否進步的一個簡單方法。注意：如果您助聽器有入聲插口，您可以直接連接電視機或錄音機，這樣更有利于您的聽力。

步驟八參加一個較長的談話

常聽電視錄音或錄音機是這個步驟較好的先前聯系。但和他人直接交談是這個步驟的最佳聯系。您可以和您的家人或朋友交談。起先，分辨每個人的聲音，注意他們發音及說話的節奏。告誡：第一次的談話時間不要太長

練習：首先和一個人輕松、隨便的交談。如果效果較好，可以和二個人、三個人甚至更多的人交談，并且調節您與他人的談話距離直到最佳距離。

步驟九走入公共場所

您不要錯過演唱會、戲劇表演或音樂會，在這些場所里，您盡可能的坐在與表演者相近的位置上，避免坐在包房里或大廳的柱子后。注意：有些公共場所有閉路感應線路，把您的助聽器拔到“T”檔，您可以更清楚地聽到表演者的聲音。試一試!

步驟十打電話

無論您使用的是耳內式、耳背式或盒式助聽器，您可以聽電話了!不管時間長短，只要您喜歡

練習：1.耳背式或盒式助聽器把助聽器調到”T“檔并且音量開關上調。當您聽電話時，話筒緊靠助聽器。2.耳內式助聽器無需調節旋鈕，只要把話筒放到耳朵一、二厘米左右即可。

雖然有這么多繁瑣的步驟，但是為了以后能夠更好的更清晰的聽到聲音，還是應該慢慢的去適應。