對于1-3歲的孩子,如果不能繼續母乳喂養,首選嬰兒配方奶粉。那么小孩喝什么奶粉好呢?
選擇適合年齡的奶粉
隨著寶寶的不斷生長發育,消化能力和營養需求都在發生變化。建議為適齡兒童選擇奶粉,如1+(適合1-2歲嬰兒)和2+(適合2-3歲嬰兒)。不是說年輕的奶粉更有營養。
看營養表
牛奶是兒童優質蛋白質、鈣、VB2、VA等營養素的重要來源。家長在購買奶粉前需要檢查奶粉的營養配方,看是否符合孩子的生長發育需要。首先,要學會看營養標簽。一般來說,普通品牌奶粉的標簽上都會標明能達到這個年齡段日常需求的各種營養素和能量的百分比。家長可以通過比較幾個品牌,找出更適合寶寶生長發育的奶粉。1-3歲嬰幼兒奶粉鈣磷比適宜為2:1。比例越接近,嬰兒奶粉的鈣吸收越好。添加VD的奶粉也更有利于鈣的吸收和利用。
在滿足基本需求的前提下,一些奶粉還特別強調,奶粉中含有高DHA和Ara(均為多不飽和脂肪酸,可提供胎兒腦細胞分裂的需要,改善和促進腦細胞組織發育,也可由亞麻酸和亞油酸轉化而成)、乳鐵蛋白(促進鐵吸收,增強免疫力)、益生元(促進人體有益)、細菌生長、菌落穩定、腸功能增強、牛磺酸(促進大腦發育、神經傳導、改善視覺功能、鈣和脂質的消化吸收),膽堿(促進發育、改善記憶力)、肉堿(促進脂肪酸代謝)等對兒童有益的功能性營養素也是奶粉的附加項目。
看看奶粉的成分表
成分表告訴我們,奶粉中是否添加了過多的香精(如常見的香精和香精是香蘭素、乙基香蘭素、香草豆提取物)、甜味劑(如蔗糖)和麥芽糊精,品嘗奶粉的味道,盡量選擇清淡、接近母乳的奶粉,甜味和過甜的人工味覺會影響寶寶味蕾的發育,嘗起來甜甜的,并增加肥胖。可能性。
購買正規廠家生產的奶粉
購買奶粉時,應選擇有國家質量認證標志的大品牌、正規廠家的嬰幼兒奶粉,并在商場、超市、專賣店等正規渠道購買。
保質期
注意奶粉的保質期。盡量選擇生產日期較短、外包裝完整的奶粉。
奶粉開瓶后感官檢查
檢查奶粉的色、香、味是否正常,有無漏氣、變質現象。
觀察寶寶進食后的反應
觀察寶寶進食后的反應。這是最重要的一點。不是奶粉越貴越好。要根據寶寶的年齡、營養吸收情況和寶寶的營養平衡情況,綜合稱重,選擇合適的奶粉。無便秘、無腹瀉、無呼吸、無瘙癢、無皮疹、無火燒、體重和身高正常生長等指標,寶寶睡香、胃口好的奶粉適合寶寶。