小女孩穿公主高跟鞋合適嗎

很多成年的女性為了美，選擇穿高跟鞋是一件很平常的事情。但是近幾年，經常出現未成年小孩也穿著幾厘米的高跟鞋。尤其是在炎熱的夏天，大街小巷經常能見到身穿吊帶裙腳踩小高跟的小姑娘，有些女孩甚至年僅四五歲，這樣其實是非常危險的，對孩子的身體發育會造成嚴重的影響。那么身體正處于發育時期的兒童常穿高跟鞋到底有哪些危害？

“青少年骨骼、軟組織處于生長發育階段，長期穿著高跟鞋并不好。穿著高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3跖骨處。同時，這些腳趾還會受到鞋尖的擠壓，出現雞眼。跖骨之間還會形成神經瘤，從而出現頑固而反復的疼痛癥狀。不僅如此，正在發育期的孩子長期穿著高跟鞋，還可能引致足部肌肉無力而形成扁平足；鞋尖的擠迫，形成或者加重拇外翻畸形，引來拇囊炎、錘狀趾等一系列疾患。

此外，兒童的踝關節還處于發育中，肌力薄弱、關節不穩，很容易跌倒和崴腳。而此時如果還要穿高跟鞋行走，膝關節和踝關節的活動度會受到一定影響和受力不均勻，比穿平底鞋更易發生踝關節扭傷。

穿著高跟鞋還會導致膝關節負荷壓力明顯增加，使退行性骨關節病提前發生。“穿高跟鞋身體必須前傾，這樣增加了骨盆的壓力。如果發育中的女孩經常穿高跟鞋，甚至可能出現骨盆發育畸形，影響今后的生育分娩。”

“對沒有明顯足、踝畸形的青少年，應該于全身骨骼肌肉系統發育完全成熟后再穿高跟鞋，即18歲以后。即使是成年人，每天穿高跟鞋的時間也以不超過4—5個小時為宜，且最好選擇5厘米以下的鞋跟。